ACTIVIDADES DE GIMNASIO
Incluidas con tu cuota mensual del gimnasio
CICLO VIRTUAL
Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta, y con un monitor virtual, con un ritmo determinado.
CICLO INDOOR
Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta, y con un monitor presencial, con un ritmo determinado por el mismo.
CROSS FITNESS
El Cross Fitness es un sistema de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales que se ejecutan a una alta intensidad a modo de circuito.
FUNCIONAL FITNESS
Modalidad del fitness para tonificar todas las partes del cuerpo, fullbody.
PILATES
Conjunto de ejercicios para ejercitar el cuerpo y la mente. Además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.
TRX
Sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje.
ABDOMINALES
Clases dirigidas para tonificar de maneras diferentes la totalidad de abdominales.
ARTES MARCIALES
Elige entre nuestras artes marciales
MMA/DEFENSA PERSONAL
Técnicas basadas en las Artes Marciales Mixtas, enfocadas a los peligros reales de la calle. Orientada a seguridad pública, privada y a todo ciudadano en general.
BOXEO
Deporte de contacto efectivo en el que se utilizan los puños como método de defensa comúnmente denominado «el noble arte».
KICKBOXING
Deporte de contacto en el que se utilizan los puños y las piernas como método de defensa. Se destaca por su facilidad de aprendizaje y su efectividad en el combate.
KRAV MAGA
Arte marcial destinado a un enfrentamiento real contra uno o varios agresores y un efectivo método de defensa contra personas armadas.
INFANTILES
Para los más pequeños
DEFENSA PERSONAL INFANTIL
Técnicas basadas en las Artes Marciales Mixtas, enfocadas a los peligros reales de la calle. Orientada a niños de 5 a 12 años.
HORARIO DE ACTIVIDADES
